Le sommeil: La Reine Elisabeth II a marqué le monde entier par sa personnalité et son règne à la longévité remarquable. Si bon nombre de routines et d’habitudes de vie de la souveraine relevaient davantage du fantasme que de la réelle information, son sommeil, lui, était un secret de polichinelle. Elisabeth II se couchait et...
Voir plusLE SOMMEIL AU SERVICE DE SA MAJESTÉ !
Horloge biologique
La lumière est un signal d’éveil. Elle indique à notre horloge biologique que c’est le jour et que c’est le moment d’être actif. Nos yeux ne servent donc pas qu’à voir. Ils possèdent également des capteurs de lumière qui permettent d’orchestrer tout le rythme biologique du corps humain. Horloge biologique: la lumière du jour au...
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