Diagnostic

Il constitue la première étape essentielle afin de résoudre vos problèmes de sommeil. Il nous permet de mieux vous connaître, vous et votre sommeil (durée d’éveil, durée de sommeil, temps passé au lit, difficultés d’endormissement, traitements, insomnies, réveils nocturnes, sommeil diurne, etc.)

Veillez à le remplir scrupuleusement sur l’ensemble des jours de la semaine car le rythme n’est pas le même, en particulier le week-end !

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